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デブなんて失礼すぎる!オコ) 痩せるための考え方・ダイエット方法!!

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記事サムネ1 ダイエットうまくいかない… とりあえず痩せたい!!
そんな貴方、 一旦落ち着いてダイエットの方法の事、考えてみましょう。


ダイエットをしようと思うときって…

たくさんありますよね?


  • 健康な体でいたいから(健康診断の結果を受けて心配になった)
  • カッコよく服を着こなしたいから(着れる服が少なくなる)
  • 窓に映った自分の姿に愕然としたから
  • やせてキレイ・カッコ良くなって好きな人を振り向かせたいから…

などなど、数えきれないくらいに出てきますが…

この記事に辿り着いた皆さんは、

いろんなダイエット法を試してこられたのでは??

たくさんあるダイエット法の中でも、

やはり【食】制限・調整することで成功してきた方々をよく耳にします。

体験談を聞いてみると…

「間食(お菓子・おやつ)を抜いただけで1ヶ月で2㌔痩せたw」
「ネット通販であったスムージーを2ヶ月試したら3㌔痩せたw」
「お米を食べず、おかずだけ食べるようにして3ヶ月で10㌔おちたw」

などの話を聞きました。

どれも結構早い段階で結果が出ています。

この記事をご覧の方の中でダイエットに失敗・継続できない方は
どれくらいいるんでしょうか?そしてなぜ失敗しているのでしょうか?

原因は簡単で…


  • 体が拒否反応を起こしている
  • 空腹感に耐えれない
  • プレッシャーに負ける
  • 感情に負けてしまう

この4つが主な原因と考えられます。
どれも自分ではセーブしづらいのが現実です。


-プレッシャー・感情-について考えてみましょう…

たとえば、誰かと食事に出かけたとしましょう。
だいたいの人は…


“自分が思う以上に注文してしまいます。”


「友達も一緒に来てるし、みんなも食べるかな…」
↓そして負の連鎖。↓
「出された物を残すわけにはいかない…」

この連鎖で、

「いつもひとりで食事をする時には取らない様な食事の量」

を頼んでしまい、お腹いっぱいなのに
食べてしまい大失敗なんてこともしばしば…。

どんなダイエット方法をとっても、
自分から食べに出歩いたりしていては解決しませんね。汗

もし、あなたに目標があるのならば、
その目標の事だけを考えて、ダイエットに取り組んでみて下さいね☆

-体が拒否反応を起こしている・空腹感に耐えれない-

これについては…無理なダイエットによる
「栄養不足」が考えられます。

こればかりは、なかなか自分で管理するのが難しいので、
ダイエット食品などを購入してバランスのとれた物を
しっかりと取り、体に負担をかけない事により
解消されると思います。

高額の物もありますが、「高額だから良い・よく痩せる」
これは絶対にありません。

自分に合った方法・スタイルで計画的に痩せていきましょう☆


オススメのダイエット用品!!

TV通販で話題のダイエットティー「飲まなく茶」

飲まなく茶は、安全性と品質に拘った天然植物100%のダイエット&美容茶!!

食事の後に毎日飲み続けるだけで自然とシェイプアップ!!
愛用者の声も多数!!(やはりレビューの多い物は信頼度が高いですw)

飲まなく茶で-10㎏に成功した人が続出!!
楽天市場の売り上げランキングは1位を獲得!!

成功率はなんと…97%!!


お茶を飲むだけで痩せる…そんなダイエット方法だからこそ継続出来る。
イチオシのダイエット用品です!!


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身体に振動、摩擦を与える事によって筋肉が刺激され気になる部分をシェイプ!!

やはり、人によって効果は違うみたいなのですが…
1日にたった30秒でもいいんです!! この機械を当てるだけでOK!!
↓ボニック↓


この「ボニック」レビューを見てみると痛いから使うのをやめたという人が多数います。

当たるか当たらないかの所でやったら実際少し痛かったです(汗
思い切ってグッと当ててみましょう!! 全然痛くなく、むしろ心地いい!!w

しっかり当てないと効果はあまり出ません、効果が無いって言う人もたくさんいますが…
大半が痛くてちゃんと使ってないって人です。

ちゃんとした用途で使えば理想の体型を!!(オススメは二の腕と太ももです☆)

~その他“これはよさそうッ”と思った“健康・美容”情報~









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